Teens Fit

Teens Fit bij healthclub sportiv

Teens Fit is trainen in een groep met leeftijdsgenootjes (12 t/m 14 jaar), onder professionele begeleiding van een docent lichamelijk opvoeding. 

We bieden een gevarieerd en verantwoord programma aan met hoge Fun-Factor. Hierbij richten wij ons op de verbetering van de 5 grondmotorische eigenschappen, ook wel de CLUKS genoemd. CLUKS staat voor:

  • Coördinatie
  • Lenigheid
  • Uithoudingsvermogen
  • Kracht
  • Snelheid

Onze Teens Fit lessen zijn speciaal ontwikkeld voor kinderen tussen de 12 t/m 14 jaar. Na een gezamenlijke warming-up krijgen ze te maken met alle facetten van de CLUKS waarbij per les het accent anders kan liggen. Je kan bijvoorbeeld denken aan circuittrainingen, cardiotraining, krachtoefeningen, Crossbox training. 

De kinderen zullen zich bewuster worden van hun houding, uithoudingsvermogen, kracht en ademhaling. Onder begeleiding van een vaste instructeur worden ze niet alleen fitter op sportief gebied, maar ook mentaal sterker. 

Voorwaarden:

  • Leeftijd voor Teens Fit van 12 t/m 14 jaar.
  • Lessen op maandag en vrijdag van 16.00u tot 17.00u
  • In de zomervakantie gaan de lessen niet door
  • Het lidmaatschap is € 29,40 per 4 weken + eenmalig €25,- voor het aanschaffen van het Club ID.
  • De lidmaatschapsduur is minimaal 12 weken en daarna per 4 weken opzegbaar.

Meer informatie over Teens Fit? Neem gerust contact met ons op!

Sporten bij Healthclub Sportiv?
Together we make you feel good!

Ontdek onze live- en virtuele groepslessen.