Kids Fit

Wat is Kids Fit?

Kids Fit is trainen in een groep met leeftijdsgenootjes (7 t/m 12 jaar), onder professionele begeleiding van een docent lichamelijk opvoeding. 

We bieden een gevarieerd en verantwoord programma aan met hoge Fun-Factor. Hierbij richten wij ons op de verbetering van de 5 grondmotorische eigenschappen, ook wel de CLUKS genoemd. CLUKS staat voor:

  • Coördinatie
  • Lenigheid
  • Uithoudingsvermogen
  • Kracht
  • Snelheid

Onze Kids Fit lessen zijn speciaal ontwikkeld voor kinderen tussen de 7 en 12 jaar. Na een gezamenlijke warming-up krijgen ze te maken met alle facetten van de CLUKS waarbij per les het accent anders kan liggen. Je kan bijvoorbeeld denken aan circuittrainingen, cardiotraining, bal spelletjes en bijvoorbeeld tikspelletjes maken deze les een feest voor uw kind. 

De kinderen zullen zich bewuster worden van hun houding, uithoudingsvermogen, kracht en ademhaling. Onder begeleiding van een vaste instructeur worden ze niet alleen fitter op sportief gebied, maar ook mentaal sterker. 

 

Voorwaarden:

  • Leeftijd van 7 t/m 12 jaar
  • Lessen op woensdag van 14.00u tot 15.00u en vrijdag van 16.00u tot 17.00u
  • Bij aanmelding van minstens 12 kinderen van 7 t/m 9 jaar en 12 kinderen van 10 t/m 12 jaar zullen er 2 lessen op 1 dag worden gegeven.
  • Lessen starten alleen wanneer er minimaal 15 kinderen zich hebben opgegeven (uiterlijk 29 maart).
  • In de schoolvakantie gaan de lessen niet door
  • Het lidmaatschap is €20,- per 4 weken + eenmalig €25,- voor het aanschaffen van het Club ID.
  • De lidmaatschapsduur is minimaal 12 weken en daarna per 4 weken opzegbaar.

 

CONTACT

Vraag hier om meer informatie!

De tip van de trainer

  • 072dpi - WEB 1280xH - 20160326-DSC_8967-1

    De tip van Ron

    Gebruik de weegschaal niet te vaak om overgewicht en gewichtsverlies te bepalen, weeg je maximaal 1 keer per week.

  • Marcel

    De tip van Marcel

    Ons energieniveau, onze motivatie en levenskwaliteit worden bepaald door de balans tussen fysieke, mentale en sociale/emotionele elementen in ons leven.

  • 072dpi - WEB 1280xH - 20160330-DSC_0504-1

    De tip van Arlindo

    "Er bestaan geen fouten, alleen leermomenten".

  • 072dpi - WEB 1280xH - 20160330-DSC_0522-2

    De tip van Pieter

    Overtuiging geeft kracht. Mensen die geloven dat ze het kunnen, bereiken vaak ook goede resultaten.