HYROX: de últieme workout bij Healthclub Sportiv!

Ben jij klaar om jezelf naar een next level te tillen? Maak kennis met HYROX: een explosieve mix van hardlopen, functionele krachttraining en pure doorzettingsvermogen. Deze internationale fitnessrace verovert de wereld, en vanaf 18 juni kun je er ook bij ons mee aan de slag in een gloednieuwe HYROX workout!

Wat is HYROX?

HYROX is een indoor race die hardlopen combineert met acht stevige workouts. Je rent telkens 1 kilometer, gevolgd door een functionele oefening. In totaal leg je dus 8 kilometer af en werk je 8 verschillende workouts af, in een vaste volgorde. Denk aan sled pushen, roeien, lunges en wall balls. Klinkt pittig, en dat is het ook. Maar juist daardoor is het zó verslavend. Ben je een beginnend HYROX-sporter? Dan hou je gewoon je eigen tempo aan.

Wat HYROX uniek maakt, is dat elk event wereldwijd exact hetzelfde parcours heeft. Of je nu in Amsterdam, Berlijn of New York meedoet: je weet precies wat je te wachten staat. Daardoor kun je jezelf blijven uitdagen, je progressie meten en misschien zelfs de competitie aangaan met vrienden of collega’s. Niet voor niets is HYROX wereldwijd enorm aan het groeien!

Waarom is HYROX populair?

HYROX training is toegankelijk, meetbaar én motiverend. Het maakt niet uit of je net begonnen bent met trainen of al jaren sport. De combinatie van kracht, cardio en techniek zorgt ervoor dat iedereen z’n eigen grens opzoekt. De afwisseling maakt het leuk, de competitie maakt het spannend, en de community maakt het verslavend.

En vergeet niet: je hoeft geen topsporter te zijn om mee te doen. Laat je dus niet afschrikken door goed getrainde sporters die je soms op Instagram ziet. Er zijn verschillende categorieën, zoals individueel, duo of team. Ook worden de gewichten aangepast voor mannen, vrouwen en leeftijden. Daardoor is HYROX geschikt voor een breed publiek: van fanatieke fitnessfanaten tot mensen die gewoon graag hun conditie en kracht verbeteren.

Nieuw: HYROX in Nieuwerkerk aan den IJssel

Goed nieuws! Binnenkort starten wij bij Healthclub Sportiv met HYROX-groepslessen. In deze lessen werk je onder begeleiding van een trainer aan de skills, kracht en uithoudingsvermogen die je nodig hebt voor HYROX. Denk aan techniektraining voor de sled push, power bij de wall balls, en tips om slim met je energie om te gaan tijdens de runs. Of je nu traint voor een specifieke wedstrijd of gewoon op zoek bent naar een nieuwe uitdaging: deze les is voor iedereen!

De lessen bij Sportiv zijn laagdrempelig en geschikt voor elk niveau. Je hoeft geen ervaring te hebben met HYROX want we bouwen het rustig op en zorgen dat je alle oefeningen correct en veilig uitvoert. Maar reken maar dat je gaat zweten. En lachen. En boven jezelf uitstijgt!

Ben je dus op zoek naar HYROX Rotterdam en omstreken? Dan ben je bij ons aan het juiste adres!

HYROX voor elk niveau

Of je nu variatie wilt in je trainingen, mee wilt doen aan een HYROX wedstrijd of gewoon nieuwsgierig bent naar wat jouw lichaam allemaal kan, HYROX is het proberen waard. Kom het zelf ervaren in onze nieuwe groepsles en ontdek hoe leuk functioneel trainen kan zijn.

Meer weten over HYROX workouts, het lesrooster of heb je andere vragen over HYROX, zoals of deze les geschikt is voor jou? Kom dan langs bij de balie en maak een afspraak met je trainer. Meteen aanmelden voor een les? Schrijf je dan in via de website of de Sportiv App.